西葫蘆雞蛋餡餅是一道簡單又營養的家常美食,外皮酥脆,內餡鮮嫩多汁。以下是詳細的制作步驟和小貼士,助您輕松做出美味餡餅。
一、準備食材
1. 餡餅皮:中筋面粉300克、溫水約150毫升、鹽3克;
2. 餡料:西葫蘆1根、雞蛋3個、蔥花適量、姜末少許、生抽15毫升、香油10毫升、鹽和胡椒粉適量。
二、制作餡餅皮
1. 將面粉和鹽混合,慢慢加入溫水,邊加邊攪拌成絮狀;
2. 揉成光滑面團,蓋上濕布醒發30分鐘,讓面團更柔軟易操作。
三、制作餡料
1. 西葫蘆洗凈擦成絲,加少許鹽腌10分鐘,擠出多余水分,避免餡料出水;
2. 雞蛋打散,熱鍋少油炒熟,用鏟子搗碎;
3. 將西葫蘆絲、雞蛋碎、蔥花、姜末混合,加入生抽、香油、鹽和胡椒粉調味,攪拌均勻。
四、包制和煎制餡餅
1. 醒好的面團分成小劑子,搟成圓形薄皮;
2. 取適量餡料放在皮中央,像包包子一樣收口捏緊,再輕輕壓扁成餅狀;
3. 平底鍋刷少許油,中小火預熱,放入餡餅,煎至兩面金黃酥脆(約每面5-7分鐘),中途可加蓋燜一下,確保內餡熟透。
五、小貼士
- 西葫蘆擠水是關鍵,避免餡料過濕影響口感;
- 煎餅時火候不宜過大,以免外糊內生;
- 可添加蝦皮或香菇提鮮,根據喜好調整餡料。
趁熱食用,搭配醋或辣椒醬,風味更佳。這道餡餅簡單快手,適合早餐或便餐,營養均衡,老少皆宜。動手試試吧,享受自制美食的樂趣!